통풍식단2 사람들이 잘 모르는 통풍의 진짜 원인과 한국인의 식탁 완벽 정리 안녕하세요, 메디푸드 리포트입니다.통풍(Gout) 진단을 받으면 "이제 맛있는 건 다 먹었구나" 하는 상실감부터 찾아옵니다. 저도 갑작스럽게 찾아온 통풍에 큰 고통을 받았습니다. 진료를 받으면서 돼지고기, 소고기, 치킨, 맥주 다 조심하라고 하는데 어이가 없었습니다. '그럼 뭘 먹어야죠?'라고 물으니 의사 선생님 말씀이 '그냥 다 조심해야죠'라는 것이었습니다. 가족들과 함께 한 식탁에서 식사를 해야 하지만 조심해야 하는 음식이 워낙 많아서 모두 저한테 맞출 수는 없는 노릇이었죠. 하지만 통풍에 대해 열심히 공부하고 관리한 덕분에 이제는 별 걱정 없이 이겨내고 있습니다. 제가 찾은 관리의 핵심부터 미리 말씀드리자면 '금주'와 '과식금지'입니다. 막연하게 소고기, 돼지고기, 치킨 먹지 말란 이야기를 듣다 보.. 2026. 3. 9. "근육 얻고 통풍 얻었다?" 김종국도 눈물 뺀 통풍. 정확한 진단이 필수! 안녕하세요, 메디푸드 리포트입니다. 지난여름, 저는 걷지도 못할 만큼 극심한 발 통증으로 병원을 찾았습니다. 발 엑스레이는 물론 요추 MRI까지 찍었지만 "특별한 문제가 없다"는 허무한 답변뿐이었죠. 원인도 모른 채 입원해 진통제로 증상만 가라앉히고 퇴원해야 했습니다. 하지만 1년 뒤, 똑같은 고통이 다시 찾아왔습니다. 이번엔 제대로 원인을 잡고자 류마티스 내과를 방문했고, 혈액검사 결과 '요산 수치 상승'으로 인한 통풍 확진을 받았습니다. '통풍!' 그동안 말만 들어왔지 건강에 자신 있던 저한테 이런 질환이 올 거라고는 전혀 예상하지 못했습니다. 엉뚱하게 허리 검사까지 하며 먼 길을 돌아왔지만, 처방 약을 먹자마자 증상은 씻은 듯 나았습니다. 이후 통풍에 대해 열심히 공부하며 약도 꾸준히 챙긴 덕분에 .. 2026. 3. 8. 이전 1 다음
