AST2 간수치 개선하는 운동의 대사 조절 및 혈관 복구 기전 안녕하세요. 메디푸드 리포트입니다.건강검진 결과지에서 AST·ALT(간 수치)와 LDL·HDL·총콜레스테롤(지질 수치) 옆에 찍힌 빨간색 화살표를 보면 가슴이 덜컥 내려앉습니다. 저도 직장에서 매년 건강검진을 받고 있는데요. 나름 적당히 운동을 한다고 생각하는데도 간수치가 높게 나왔을 때 당황했던 경험이 있습니다.담당 의사 선생님은 "운동하고 살 빼세요"라는 짧은 처방을 내리지만, 환자 입장에서는 의구심이 듭니다. '고작 걷고 뛰는 정도로 이 복잡한 혈액 수치들이 정말 정상으로 돌아올까?'라는 의문이죠.오늘은 단순히 "운동이 좋다"는 식의 조언을 넘어, 운동이 우리 몸의 화학 공장인 간과 혈관 내 지질 대사를 어떻게 실시간으로 바꾸어 놓는지 의학적 메커니즘을 상세히 분석해 드립니다. 1. AST·ALT .. 2026. 3. 16. 간 수치 AST·ALT 상승과 지방간, 간경화로 이어지는 간 손상 4단계 총정리 안녕하세요. 메디푸드 리포트입니다.우리 몸의 '침묵의 장기'라 불리는 간은 통증 수용체가 없어 70~80%가 파괴될 때까지도 특별한 신호를 보내지 않습니다. 그래서 간 건강은 '나빠진 후'가 아니라 '나빠지는 과정'을 이해하는 것이 무엇보다 중요합니다.오늘은 의학적 근거를 바탕으로 간이 손상되는 기전과 혈액 수치의 변화, 그리고 지방간에서 간경변으로 이어지는 고통스러운 단계를 심도 있게 분석해 드립니다. 1. 간 손상의 첫 번째 신호: 혈액 수치(AST, ALT)의 메커니즘간 건강의 척도로 불리는 ‘AST(GOT)’와 ‘ALT(GPT)’는 사실 간세포 내부에서 아미노산 대사를 돕는 ‘효소(Enzyme)’들입니다. 이 수치가 혈액 검사에서 높게 나타나는 과정은 다음과 같습니다.- 세포벽의 붕괴와 효소의 유.. 2026. 3. 16. 이전 1 다음
